Unser Alltag und Lebensstil ist leider viel zu oft durch Stress, zu wenig Bewegung und Ruhephasen, sowie falscher Ernährung geprägt.

Diese Faktoren haben einen erheblichen Einfluss auf unsere körperliche und geistige Gesundheit und Vitalität. Das ist  wiederum ausschlaggebend für unser allgemeines Wohlbefinden!

Genau hier komme ich, als ausgebildeter und zertifizierter Personal Trainer und A-Lizenz Trainer ins Spiel, um Sie auf ganzheitlicher Basis gezielt und individuell auf Sie abgestimmt zu trainieren und zu beraten!

Meine Angebote an Sie bestehen aus Personal Training, Medical Fitness, Outdoor Group Fitness Trainings an verschiedenen Standorten, Ernährungsberatung, sowie die Erstellung eines Ernährungsplans.

Außerdem sind exklusive Kleingruppen-Trainings, Laufgruppen (privat oder betrieblich), sowie sportartspezifische Athletiktrainings bzw. Saisonvorbereitungen sowie verschiedene Angebote für Firmenfitness  möglich!

Ich freue mich, wenn Sie mehr über mich und meine Trainingsangebote erfahren möchten.

Gerne können Sie direkt Kontakt mit mir aufnehmen.

PERSONAL TRAINING

ERNÄHRUNG

OUTDOOR GROUP TRAINING